El Alzheimer es una enfermedad que afecta al cerebro. Esta patología comienza se da cuando las personas entramos en la vejez y cada vez son más los casos que se contabilizan.
Para saber de qué modo prevenirla, tenemos que entender que el Alzheimer afecta directamente a las células del cerebro y por lo consiguiente genera que el enfermo no pueda realizar tareas sencillas, perjudicando especialmente la memoria y la capacidad de pesar.
Para evitar que esta apareza hay que fomentar esta área del organismo y uno de los hábitos más recomendados por los especialistas es tan sencillo como placentero: leer.
Desde la Unidad de Atención Diurna de Ace Alzheimer Center Barcelona, destacaron esta actividad por su ayuda a la prevención del Alzéhimer y señalaron que "estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales".
Además, agregaron que leer ayuda a reducir el estrés y también nos protege contra el deterioro cognitivo, aumentando las razones para fomentar este hábito en la sociedad.
Finalmente, desde la entidad aconsejaron que para adquirir el hábito de lectura es necesrio empezar con libros, artículos o todo aquello que sea de nuestro interés, pues así será menos tedioso practicar la lectura.
El hábito que te ayudará a prevenir el Alzheimer
