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Tarta de zucchini y ricota: receta fácil para sumar verduras al menú familiar

Una preparación sencilla, con ingredientes fáciles de conseguir y mucho sabor, ideal para incorporar vegetales de forma sencilla y creativa.

Tarta de zucchini y ricota: receta fácil para sumar verduras al menú familiar

La tarta de zucchini y ricota es una alternativa a las clásicas preparaciones de verdura, con una combinación que permite aprovechar este ingrediente de estación y convertirlo en el protagonista del plato.

Con una masa como base y un relleno que se puede complementar con queso y otros ingredientes, esta receta es una opción para salir de lo de  siempre y sumar verdura al menú. 

Ingredientes

  • 1 tapa de tarta
  • 2 zucchinis medianos
  • 250 gramos de ricota
  • 2 huevos
  • 1 cebolla
  • 50 gramos de queso rallado
  • 1 cucharada de aceite
  • Sal y pimienta a gusto
  • Nuez moscada a gusto

Preparación

1. Lavar los zucchinis y cortarlos en rodajas finas o cubos pequeños. Picar la cebolla.

2. Calentar el aceite en una sartén y rehogar la cebolla hasta que esté transparente. Agregar los zapallitos y cocinar durante unos minutos, hasta que estén tiernos. Retirar del fuego y dejar enfriar.

3. En un recipiente, colocar la ricota y desarmarla con un tenedor. Incorporar los huevos, el queso rallado, la sal, la pimienta y una pizca de nuez moscada. Mezclar hasta obtener una preparación homogénea.

4. Sumar los zucchinis y la cebolla a la mezcla e integrar bien todos los ingredientes.

5. Forrar una tartera aceitada con la tapa de masa y distribuir el relleno de manera uniforme.

6. Llevar al horno precalentado a 180 °C durante 35 a 40 minutos, hasta que la masa esté cocida y el relleno firme, con la superficie ligeramente dorada.

7. Retirar del horno y dejar reposar entre 5 y 10 minutos antes de cortar. Esto ayudará a que las porciones mantengan su forma al servir.

 


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