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Fácil y saludable

Cómo hacer un pastel de zapallitos cremoso y sin harina

Un plato casero, económico y rendidor. Una alternativa para quienes buscan sumar verduras y evitar las masas tradicionales.

Cómo hacer un pastel de zapallitos cremoso y sin harina

El pastel de zapallitos y huevo es una opción sencilla que no lleva harina ni necesita una base de masa.

Además, se prepara todo en la misma fuente y queda delicioso.

Ingredientes:

  •     1 kilo de zapallitos verdes medianos
  •     3 huevos
  •     100 gramos de queso cremoso
  •     3 cucharadas de queso rallado
  •     1 cebolla
  •     1 morrón
  •     Sal y pimienta

Preparación:

  1. Picar la cebolla y el morrón y saltearlos en una sartén con aceite. Incorporar los zapallitos rallados y cocinar hasta que estén tiernos.
  2. Retirar del fuego y escurrir el líquido que hayan soltado para evitar que el pastel quede aguado. Batir los huevos en un bowl con el queso rallado y condimentar. Sumar las verduras previamente cocidas.
  3. Pasar la preparación en una fuente para horno previamente aceitada. Distribuir el queso cremoso en trozos por encima y cocinar a 180 °C durante aproximadamente 25 a 30 minutos, hasta que el huevo esté firme.
  4. Antes de cortar las porciones, conviene dejar reposar unos minutos para que la preparación conserve su forma.

 


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