MÁS DE FOOD & DRINK'S



PASTAS KETO

Tallarines de huevo envueltos, una delicia sin harinas

Se trata de una idea rápida y sabrosa que lleva huevo, con jamón, queso y salsa rosa. Sin utilizar harinas, abundante en proteínas... ¿Qué más pedir?.

Tallarines de huevo envueltos, una delicia sin harinas

Un plato que recuerda a las pastas pero hecho de puro huevo y otras proteínas, apto keto y perfecto para servir a todos en casa: la receta es de raquel.ketoymas y ella lo llama Tallarines de huevo envueltos. 

Estos son los ingredientes para 4 personas.

  •     6 huevos
  •     Jamón cocido o fiambre de pavo 4 o 5
  •     Queso para sandwiches en fetas 150 g
  •     sal y pimienta    

Para la salsa:

  •     100 ml crema de leche
  •     100g queso crema
  •     2 cucharadas de salsa de tomate
  •     Sal, pimienta y orégano

Tallarines de huevo: cómo prepararlos

Batir los huevos con sal y pimienta. En una sartén antiadherente, hacer "Tortillas", poniendo una parte del huevo batido y cocinarlo hasta que cuaje ( la idea es uno por porción). Una vez que están hechas, enrollamos cada una y las cortamos en tiras de 1/2 cm. 

Disponer una feta de queso, luego otra de jamón, en medio una porción de tallarines de huevo y enrollar.

Llevar a una fuente para horno aceitada o enmantecada. Batir los ingredientes de la salsa, todos juntos. Bañamos con la salsa cada arrollado y horneamos

Colocamos el queso primero y el jamón y encima los tallarines de huevo y enrollamos, a 180°C, unos 10 minutos o hasta que se gratinen un poco.  ¡Y a comer!

 


¿Te gustó la noticia? Compartíla!