En los últimos meses, Migue Granados decidió enfocarse en su bienestar personal. Reconoció que estaba atravesando un período con sobrepeso y que necesitaba modificar su rutina diaria. Lejos de recurrir a dietas extremas o tratamientos invasivos, optó por una estrategia simple: ajustar su alimentación y sumar actividad física moderada.
El conductor explicó que comenzó a comer liviano, evitando excesos y eligiendo opciones más saludables, y complementó este cambio con caminatas de una hora diaria. Según él, esta combinación fue suficiente para lograr una reducción de más de 20 kilos en pocos meses. “Con comer liviano y caminar una hora por día ya estás ok”, comentó con su característico tono humorístico.
Granados utilizó sus redes sociales para contar su experiencia y motivar a sus seguidores. Con la naturalidad que lo caracteriza, relató que no se trata de fórmulas mágicas ni de sacrificios imposibles, sino de constancia y disciplina. Su mensaje tuvo gran repercusión porque mostró que los pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar resultados significativos.
Además, el conductor de Olga aprovechó la ocasión para advertir sobre los riesgos de ciertos medicamentos que se promocionan como soluciones rápidas para bajar de peso. En particular, se refirió al uso indebido de inyecciones como el Ozempic, señalando que pueden tener efectos secundarios peligrosos y que no deberían utilizarse sin supervisión médica.
