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RICO Y SANO

Barritas caseras de coco, yogur y frutilla: la receta fresca y tentadora para resolver la merienda

Con una textura cremosa, el toque crocante del chocolate blanco y una combinación de sabores bien fresca, estas barritas caseras son muy fáciles de hacer y se conservan perfecto en el freezer.

Barritas caseras de coco, yogur y frutilla: la receta fresca y tentadora para resolver la merienda

El aroma a frutilla fresca apenas se procesa, la textura suave del coco que absorbe la humedad del yogur y ese ruido seco e irresistible cuando se quiebra la cobertura de chocolate helado al primer bocado. Hay preparaciones que resuelven las tardes de calor o los momentos en los que dan ganas de comer algo rico y fresco sin complicarse en la cocina. Estas barritas reunen todo eso: se arman en pocos minutos, no requieren cocción y se convierten en el recurso ideal para tener siempre listo en el freezer.

Ingredientes

3/4 taza de coco rallado

1/2 taza de frutillas

3 cucharadas soperas de yogur (puede ser descremado con pulpa de frutillas)

2 cucharaditas de edulcorante o stevia en polvo

40 ml de leche

1 chorrito de esencia de frutilla (opcional)

Chocolate blanco, cantidad necesaria

Preparación paso a paso

Procesar la base líquida: Colocar en el vaso de la procesadora o licuadora las frutillas limpias, el yogur, la leche, la stevia en polvo y la esencia de frutilla (si se elige usarla). Procesar durante unos segundos hasta obtener un líquido integrado y homogéneo.

Sumar el coco: Volcar la preparación en un recipiente, agregar el coco rallado e integrar bien con ayuda de una espátula hasta que todo el coco quede completamente embebido y se forme una pasta húmeda y maleable.

Moldear y congelar: Pasar la mezcla a una budinera de silicona y distribuir de manera uniforme, presionando ligeramente para que quede compacta. Llevar al freezer durante al menos 1 hora para que tome consistencia sólida.

Cortar y bañar: Retirar del freezer y desmoldar la placa sobre una tabla. Con un cuchillo afilado, cortar en forma de barritas del tamaño deseado. Derretir el chocolate blanco a baño María o en microondas (en tandas cortas de 30 segundos para evitar que se queme) y bañar cada barrita.

Solidificar: Acomodar las barritas sobre una placa o plato y llevar a la heladera o freezer durante unos minutos hasta que la cobertura de chocolate blanco solidifique por completo


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